Очищаем бананы, разрезаем их напополам. Если хотите послаще, то можно использовать не 1,5 банана, а 2. С помощью блендера измельчаем бананы, салат и шпинат с добавлением воды. Выпиваем зелёный коктейль и получаем массу витаминов. Лучше всего пить с утра, натощак. Приятного аппетита :) Посмотреть видео этого рецепта вы можете на моём YouTube канале «Неземная кухня»...

Ингредиенты: - 1 крупный пучок шпината - 2 спелых банана - 1 большое яблоко - 2 спелых киви - Несколько листиков мяты - 1 стакан свежего яблочного сока - Лед (по желанию) 1. Тщательно промойте шпинат, яблоко, киви и мятные листики. 2. Нарежьте бананы, яблоко и киви на кусочки. 3. Положите шпинат, бананы, яблоко, киви, мятные листики и яблочный сок в блендер. 4. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной текстуры. 5. Если хотите, добавьте несколько кубиков льда...