Сделайте этот коктейль, чтобы получить здоровую дозу витамина С из экологически чистой облепихи. Мёд можете заменить кленовым сиропом или сахаром. 📝Ингредиенты ✔500 грамм облепихи; ✔500 миллилитров кефира; ✔2 столовых ложки светлого мёда; ✔200 грамм взбитых сливок. 🍴Способ приготовления Промойте облепиху, уложите слоем на бумажное полотенце, чтобы впиталась излишняя влага. Блендером измельчите до однородности. Процедите через марлю, чтобы отделить косточки. Размешайте в облепиховой массе мёд...

Делаем полезный сезонный тыквенно-облепиховый коктейль. Ингредиенты: 1. Облепиха - горсть 2. Тыква - кусок 1х10 см 3. Финик - 3 шт Приготовление Вымыли продукты, убрали все лишнее (очистили тыкву от шкурки, хотя в ней тоже много пользы, из фиников убрали косточки, из них, кстати варят финиковый кофе, облепиху освободили от палочек и листьев, их тоже употребляют)...