Семена льна в сочетании с кисломолочными продуктами нередко советуют для очистки кишечника. Но как они работают на самом деле и какой будет эффект, если принимать их ежедневно? В чем польза семян льна для здоровья? Льняные семечки уже очень давно используют в медицине. Они полезны главным образом из-за клетчатки в составе и послабляющего действия при запорах. Так или иначе, ученые выделяют несколько полезных свойств семян льна для здоровья: Что характерно, льняные семечки используют и в различной выпечке, вроде хлебцев или цельнозернового хлеба...

Хочу поделиться рецептом моего любимого, очень вкусного напитка для похудения.                                             Долго искала вкусную и ленивую диету подходящую для кормящих мам. Нашла. Теперь могу заменить этим коктейлем или завтрак, или же ужин. Бороться с лишним весом тяжело конечно но все возможно лишь бы взять себя в руки во время. В первую неделю было тяжело но когда начали уходить кг появился стимул. Ещё плюс начала делать лёгкие упражнения. Итак, в похудении мне очень помог кефирный коктейль, была 73...