Я приветствую всех своих подписчиков и читателей! Но раз уж обещала, то извольте. Напоминаю, что Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями. При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье! Была у нас одна дама в нашем Обществе, которая ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ( не каждую неделю, а - один раз в месяц) проводила трехдневную разгрузку на свекле с кефиром...

Как известно, свекла — диетический продукт. Она богата клетчаткой, полезными микроэлементами и витаминами. Свекла, не прошедшая термическую обработку, помогает вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю соль. Также она способствует укреплению иммунитета. Благодаря ряду полезных свойств, которыми обладает этот корнеплод, из него удается приготовить максимально эффективный коктейль для похудения. Отметим, что в состав свеклы входят магний, калий, фосфор, йод, натрий, фолиевая кислота и большое количество аминокислот...