Постоянные читатели канала знают, что я фанатка вкусных завтраков. Так сложилось, что обеды и ужины у меня часто повторяются. А вот над завтраками люблю поколдовать. Часто завтрак я уже планирую с вечера, так как обычно нужно сделать заготовки для сбалансированного приёма пищи. Например, если планирую кашу, то обычно её замачиваю на ночь, чтобы утром она быстрее сварилась. Если каша отвечает у нас за углеводы, а сливочное масло или какая-нибудь ореховая паста – за жиры, тогда мне нужно сварить яйца, чтобы дополнить завтрак животным белком...

Во многих тропических культурах масло кокоса исторически используют не только в пищу, но и для поддержания красоты. Кокосовое масло чрезвычайно богато полезными жирными кислотами, питающими и увлажняющими кожу и волосы, оно стимулирует рост волос, помогает им расти более здоровыми, толстыми и плотными, эффективно от себореи и грибковых инфекций кожи головы и способно заменить даже дорогостоящие салонные средства для глубокого кондиционирования. Содержание статьи: 1. Преимущества кокосового масла в уходе за волосами 2...