Каша — это одно из самых древних и полезных блюд, которое присутствует в кухнях многих народов мира. Она готовится из различных круп, которые насыщают организм энергией, витаминами и минералами. Каши ценят за их питательность, простоту приготовления и способность поддерживать здоровье. Давайте разберем, чем полезна каша, какие виды каш бывают, когда их лучше есть и какова история этого блюда. Каши — это источник сложных углеводов, клетчатки, витаминов и минералов, которые обеспечивают организм энергией и поддерживают его функции...

История каши: от древности до наших дней. Каша – это, пожалуй, история еды вообще. Простые люди с незапамятных времен предпочитали есть то, что вырастили сами, а не то, чем их кормили на работе. Каша, на первый взгляд, ничем не отличается от других блюд. Но это только на первый... На самом деле, каша – очень древнее блюдо. Принято считать, что каша появилась в глубокой древности, и первым её рецептом было варение зерна на воде...