Сок, здоровье и диета. Похудение. Диета на соках. Польза и вред. Соки – это лекарства? Какие соки лучше и как их пить.
Как правильно пить соки? Польза и вред соков. Путеводитель по сокам здесь
Польза свежевыжатых соков Свежевыжатые соки - источник легко усваиваемых витаминов и минералов, ускоряют обмен веществ. Соки бодрят, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Свежевыжатые домашние соки - источник ценного витамина С. Прекрасное средство для разгрузочных дней и диет для похудения. Гранатовый и свекольный сок нормализуют уровень гемоглобина. Фреши улучшают работу ЖКТ, профилактируют онкологию и своевременно выводят шлаки. Натуральные каротинсодержащие соки дыни, грейпфрута, моркови, томатов, персиков, шпината, черной смородины, улучшают зрение, действуют антисклеротически, защищают зубы и десна...
Какие овощные соки действительно полезны? Правильные сочетания ингредиентов
Мы все наслышаны о пользе овощных соков и привыкли считать, что они полезны человеческому организму в любом виде и количестве. Ведь чем больше витаминов, тем лучше, правда? Оказывается, не совсем! Сочетать...