Все мы мечтаем прожить долгую жизнь и при этом оставаться здоровыми. Но ничего не дается просто так. Конечно нужно вести здоровый образ жизни, употреблять правильные продукты. Вот например каши, не каждому они нравятся, а некоторые люди и вовсе не включают их в свой рацион. Может после этой статьи кто-то изменит свое мнение и последует нашему совету, есть каши каждый день. Каждая крупа несет свою пользу, но сегодня поговорим об ячмене. Этот продукт стоит копейки, но его польза для нашего организма бесценна...

Каких только экзотических гастрономических шедевров не встретишь в нашем рационе питания, продуктовые магазины ломятся от изобилия! Обычно большинство из них - это блюда и продукты других стран. А вот о славянском классическом меню, которое состоит из каш, многие из нас почему-то забыли. Если и появляется каша на столе, то только в качестве редкого гостя или в роли добавки к основному рыбному или мясному блюду. Но диетологи и медики утверждают, что на самом деле это как раз та категория продуктов, которая необходима каждому человеку для нормальной работы организма ежедневно...