Что вообще такого хорошего в овсяной каше? Оладьи По последним подсчетам, я почти уверена, что у меня есть более 70 различных рецептов оладий, и я хотела бы поделиться с вами...

Овсяная каша традиционно стала идеальным блюдом для завтрака, а вот ближе к вечеру рекомендованы белковые продукты и овощи. Но это правило уже давно считается "прошлым веком", так как современные исследования предоставляют все больше доводов в пользу овсянки на ночь. Почему стоит есть овсянку вечером Польза овсянки на ночь объясняется несколькими факторами: Помимо прочего, овсянка улучшает общее состояние организма, налаживает пищеварение. В ней содержится очень много полезных микроэлементов. Она снижает уровень холестерина, улучшает состояние кожи, волос и ногтей...