Содержание кофеина в чае и кофе — это сложный вопрос, поскольку оно может значительно варьироваться в зависимости от множества факторов, таких как сорт, способ заваривания, время заваривания, размер порции и т. д. Однако, можно привести общие цифры для сравнения. Важно: Данные в таблице являются приблизительными и могут значительно отличаться в зависимости от конкретных условий. Напиток Тип Содержание кофеина (мг на порцию)* Размер порции (обычно) Кофе Заварной (обычный) 95-200 240 мл (8 унций) Эспрессо 47-75 30 мл (1 унция) Растворимый 30-90 240 мл (8 унций) Без кофеина 0-7 240 мл (8 унций) Чай...

Споры вокруг двух популярных напитков — кофе и чая — ведутся веками. Каждый напиток имеет свою армию поклонников, утверждая, что именно его любимый продукт приносит наибольшую пользу организму. Давайте разберемся объективно: какой из них предпочтительнее, и какое влияние на наше здоровье оказывает каждое из этих любимых всеми напитков. Кофе впервые начали активно потреблять арабы примерно в XVI веке, вскоре он распространился по Европе и Америке. Чай появился гораздо раньше — еще в Древнем Китае, откуда постепенно проник в Японию, Индию и далее на Запад...