Сколько раз вы пили сегодня кофе? Вред вы этим принесли своему здоровью или пользу? А если это был растворимый? Вот что говорят исследования. Для начала — что насчет бодрости? Дополнительных сил кофе нам не придает, лишь блокирует тормозную систему мозга. В итоге организм использует свои неприкосновенные запасы энергии (точнее, нейромедиаторов), и у нас открывается «второе дыхание». Но после такого обязательно нужно восстанавливаться и высыпаться! Кофе точно не замена сну. Один из мифов, кстати,...

Кофе - это напиток, получаемый из обжаренных и молотых семян (зерен) кофейного дерева. Он является одним из самых популярных напитков в мире и имеет долгую историю использования. Кофеин, содержащийся в кофе, является стимулятором центральной нервной системы и может оказывать бодрящий эффект на организм. Некоторые исследования показывают, что кофе может иметь ряд преимуществ для здоровья, в то время как другие исследования указывают на потенциальные риски. В этой статье мы рассмотрим обе стороны медали и поможем вам понять, как кофе влияет на ваше тело и мозг...