Многие начинают день с чашки бодрящего ароматного кофе, помогающего зарядиться энергией и избавиться от сонливости. Немало и тех, кто пьет напиток в течение всего дня, наслаждаясь любимым вкусом и при этом получая силы для плодотворной работы. У людей, тщательно следящих за своим здоровьем, особенно у стремящихся похудеть, часто возникает вопрос, сколько калорий в чашке кофе. В первую очередь нужно учитывать, что энергетическая ценность будет зависеть от вида, способа приготовления и количества дополнительных ингредиентов...

Данные некоторых научных исследований обещают желающим сбросить лишний вес, что в этом поможет кофе – ровно четыре чашки ежедневно вместе со спортом и здоровым питанием, конечно. А сколько калорий мы выпиваем вместе с этой чашкой? А если добавляем сливки и сахар? Давайте сосчитаем! Вам эспрессо или латте? Если ваша диета очень жесткая и подразумевает исключение каждой лишней калории, то выбирать стоит кофе, в котором не будет никаких добавок. Это низкокалорийные эспрессо и американо, а также кофе, сваренный в турке...