Кофе - любимый утренний ритуал для многих, который стал символом активности и бодрости. Но является ли он символом стройности? Сколько же калорий в кофе и кофейных зернах? Разбираемся детально в этом вопросе, и открываем все секреты, как пить кофе и стройнеть. Все те, кто стремится сохранить красоту и стройность, знают: когда вы потребляете больше калорий, чем нужно вашему организму, он сохраняет их в виде жировых отложений. Ежедневное потребление калорий и их количество зависит от разных факторов, которые включают возраст, пол, образ жизни, состояние здоровья и так далее...

Данные некоторых научных исследований обещают желающим сбросить лишний вес, что в этом поможет кофе – ровно четыре чашки ежедневно вместе со спортом и здоровым питанием, конечно. А сколько калорий мы выпиваем вместе с этой чашкой? А если добавляем сливки и сахар? Давайте сосчитаем! Вам эспрессо или латте? Если ваша диета очень жесткая и подразумевает исключение каждой лишней калории, то выбирать стоит кофе, в котором не будет никаких добавок. Это низкокалорийные эспрессо и американо, а также кофе, сваренный в турке...