Конечно, есть люди, которые не любят и не пьют кофе (одного даже знаю лично). Тем не менее, кофе – это один из самых популярных напитков в мире – каждые 5 минут в мире выпивается 2 000 000 чашек кофе! В России традиционно предпочитали чай, но в 2019 году кофе всё-таки обогнал по популярности этот напиток. Дорогие подписчики и гости моего канала! У вас появилось немного свободного времени и вы решили провести его со мной – я очень рада вас видеть! Прочитав статью – поставьте лайк и подпишитесь –...

Всем привет ! Сегодня хочу рассмотреть такой популярный напиток как кофе и его влияние на организм при похудении. Лично я в чистом кофе не вижу ничего плохого - даже у растворимого кофе калорийность получается около 6-7 ккал на 100 мл напитка. Можно сказать, что и нет необходимости для подсчета калорий. Но, все становится значительно интересней, если пить кофе с молоком. Дело в том, что молоко, как и любой молочный продукт содержит лактозу - по простому, ее называют "молочным сахаром". Наличие лактозы и дает ту самую сладость...