Всем доброго дня! Как ваше настроение? Я слышал, что скоро весна уже приходит. А это значит, что сейчас все "ударятся" в спорт, записавшись в спортзалы и выйдя на беговые дорожки! Но кофе то мы от этого пить меньше не станет, верно? Поэтому я решил, что было бы неплохо чуть - чуть порассуждать на тему влияние кофе на организм во время спортивных нагрузок. Ведь все мы сейчас станет спортсменами от Бога 😁☝ Так как я сам, своего рода, спортсмен и играю в футбол (когда есть возможность), то могу вам кое что рассказать исходя из личного опыта...

При занятиях спортом, помимо физической нагрузки, важную роль занимает режим и контроль за питанием. Ценители кофе зачастую задаются вопросом: возможно ли совмещать прием ароматного напитка с тренировками в зале...