Кофе или чай: какой напиток сильнее вредит здоровью
Как и когда правильно пить кофе при занятиях спортом?
При занятиях спортом, помимо физической нагрузки, важную роль занимает режим и контроль за питанием. Ценители кофе зачастую задаются вопросом: возможно ли совмещать прием ароматного напитка с тренировками в зале...
Кофе перед тренировкой: пить или не пить?
Наверняка вы не раз слышали о том, что для повышения выносливости и силы перед тренировкой нужно пить кофе. Но не навредит ли этот напиток вашей сердечно-сосудистой системе? Раньше кофе был в запретном списке Олимпийских игр. 8 чашек напитка было достаточно для того чтобы ему запретили участвовать в соревнованиях. И хотя кофе сейчас не запрещен, кровь спортсменов все еще проверяют на количество кофеина. Можно ли пить кофе перед тренировкой: ответы на все вопросы Испанские ученые провели исследование,...