☕️КОФЕ + ЯГОДА 🍓 В чем «прикол»? В моих протоколах по низкоуглеводному питанию CARB BALANCE стройняшки проекта «Похудею и точка» столкнулись с таким сочетанием. Звучит на первый взгляд дико, но давайте разбираться, в чем польза такого сочетания. 🔥Ну во-первых это очень вкусно. 🔥 Во-вторых, кофе это термогеник, который ускоряет обмен веществ и способствует высвобождению жирных кислот. И тут же эти жирные кислоты «обрабатываются» витаминами и минералами, которые в больших количествах содержатся в ягодах...

Нам не всегда удается хорошо выспаться. На помощь придет питательный и вкусный завтрак. Правильные продукты помогут взбодриться и дадут достаточно энергии до обеда. К тому же, они не позволят нам переедать и набирать лишние килограммы. Все больше специалистов по правильному питанию склоняются к тому, что пропускать завтрак — это плохая идея. Но важно завтракать правильно. Привычные бутерброды с колбасой или сладкая молочная каша — не лучший выбор. «Если любите кашу на завтрак, то ее лучше готовить без добавления сахара...