Должны ли мы их учитывать при своем ежедневном употреблении воды? Ведь не каждый в состоянии выпивать обычную воду по 2 литра, особенно если в течение дня постоянно пьет чай или кофе. Мнения по этому поводу постоянно меняются, раньше говорили, что считать необходимо только чистую воду, потом стали говорить, что любая жидкость может браться в учет. При этом не стоит забывать и про то, что кофеин, содержащийся в кофе и чае, является мочегонным средством, пусть и умеренным. Последние исследования говорят,...