Кофе для похудения это не рекламная уловка, а эффективный напиток для снижения веса. Его можно приобрести в магазине в готовом виде или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Ну и как же его приготовить? Как известно кофе низкокалорийный продукт – в одной чашке 2-3 калории (если не добавлять молоко или сливки). Он прекрасно стимулирует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость из организма и помогает настроиться на тренировку. Для усиления эффекта похудения в напиток добавляют специи. Например,...

Скажу по-честному: идея о том, что достаточно выпить пару чашек кофе с утра — и вес начнёт таять, звучит заманчиво. В обед дома, на работе, даже вечером с друзьями — кофе стал для многих настоящей частью жизни. Но работает ли он для похудения, реально ли помогает быстрее худеть, или это очередной маркетинговый миф, который только сбивает с пути начинающих и опытных в ПП? Меня этот вопрос зацепил, когда я сам начал отслеживать свои привычки и искать рациональные ответы. Сейчас разложу по полочкам, что к чему...