Обязательно возьмите этот рецепт на заметку: рыбка получается просто отменная! А вкусный белковый ужин всегда в цене! Ингредиенты: • Филе белой рыбы 400 г (у нас треска) • Зеленая стручковая фасоль 100 г • Помидоры черри 10 шт. (или простые некрупные, штук 6-7) • Лук красный ¼ головки • Маслины без косточек 6 шт. • Белый винный уксус 2 ст. л. • Чеснок 1 зубчик • Петрушка рубленая 1 ст. л. • Дижонская горчица ½ ч. л. • Соль, перец, оливковое масло Приготовление: Разогрейте духовку до 220 градусов...

Берём филе любой морской рыбы (около 1,5 кг) , режем на куски. На дно мульти трусим немного крупно резанного лука (всего 1 кг) и тертой моркови (всего 1 кг). Кладем слой рыбы. На неё уже побольше лука с морковью. И так слоями. Последний слой овощной. В процессе укладки все пересыпаем солью и приправами на ваш вкус. Поливаем уже сверху раст. маслом, совсем немного и 2 ст.л. томатной пасты, разведённой в пол-стакане воды. Закрываем мультю и ставим на режим Гречка или Рис. Когда пикнет, ставим на режим Тушение...