Овощи можно приготовить достаточно быстро, но при этом блюдо из них получится оригинальным! Попробуйте сочетание капусты с помидорами – это очень вкусно! Нам потребуется: Приготовление: 1. Нашинкуйте капусту острым ножом, подсолите, отставьте в сторонку на двадцать минут. 2. Помидоры освободите от кожицы, потушите до мягкости – воду не вливайте, пускай тушатся в своем соку...

Калорийность на одну порцию 147 ккал -Тушеная капуста с томатами и с курицей. -Калорийность на одну порцию: -Куриная грудка, филе, без панировки 100 г 89 кк -Капуста белокочанная 200 г 50 кк -Помидоры 1 шт. 8 кк Итого: 147 кк 1. Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца...