📝Ингредиенты: ⏺Миндальная мука ( или измельченный миндаль) - 125 г ⏺Сахзам - 2-3 г ( или кокосовый сахар 40 г) ⏺Яйца - 1 шт ⏺Какао - 1 ст л ⏺Разрыхлитель - 1 чл ⏺Миндаль - 8 шт для украшения ⏺Для обвалки - 1 ст л кокосовой муки Общий вес 220 г,  ✅Если делали с кокосовым сахаром  КБЖУ на 100 г 480 ккал 15/ 32 / 35 КБЖУ на 1 пряник 131 ккал 4.2/ 8.8 / 9.7 ( пряни очень сытные, одной штучки достаточно) ✅Если с сахзамом : КБЖУ на 100 г 410 ккал 15.6 / 32 /17 КБЖУ на 1 пряник 112 ккал 4/ 8.8/ 4.6 Приготовление⬇️ 1️⃣Соединить миндальную ( можно другую ореховую муку, не кокосовую) и яйцо...

Пряники — старинное, традиционное лакомство. Пряники — традиционное лакомство, которое можно приготовить с разными начинками и разных вкусов. Пряники в основном делали с добавлением меда, потому что тесто так становилось более рассыпчатым. Сегодня мед заменяют на патоку и сахарный сироп. Кроме того, добавляют огромное количество ароматизаторов, что однозначно делает блюдо не диетическим. Пряники традиционно делали на меду и первые упоминания о пряниках относятся к IX веку. Интересно, что в первых рецептах, мед занимал почти 50% от других ингридиентов лакомства...