Всем привет! Продолжим тему про изжогу и кислотный рефлюкс. Но уже с практической стороны: очень важно изменить не только меню, но и привычки, при этом своим манерам готовить, есть, двигаться и вообще воспринимать действительность нужно уделить особое внимание. То есть, подход требуется более, чем комплексный, очень глубокий. Что делать с питанием и образом жизни? Итак, кислотный рефлюкс, или изжога - это кислые пищеварительные соки, которые забрасываются обратно в пищевод и вызывают ощущение нестерпимого жжения...

Все наши внутренние среды, кроме желудочного сока, щелочные и телу очень важно поддерживать этот рН баланс, кислотные продукты забирают здоровье (тело берет щелочные вещества (натрий, калий, кальций и магний) из других тканей и костей.), а в щелочной среде, наоборот, здоровье восстанавливается, как естественное состояние организма.⠀ ⠀ Чем более кислый ваш набор продуктов, тем больше тело изнашивается и болеет.⠀ ⠀ Из таблиц можете видеть, что щелочные - это живые и свежие продукты растительного происхождения, а кислотные это термообработанные и - продукты животного происхождения...