Чтобы похудеть, нам нужно есть меньше углеводов и больше белка. Делюсь простым рецептом приготовления вкусного высокобелкового блюда – киш с лососем и брокколи без муки. Такая ПП выпечка идеально подойдет для людей, придерживающихся низкоуглеводной, безглютеновой или кето диеты, а также для всех, кто хочет сделать свой завтрак, ужин или перекус максимально полезным и вкусным. Блюдо содержит кладезь полезных микронутриентов. Очень легко и быстро готовится. Киш – это открытый пирог французской кухни...

Всем привет! Это блог девушки 40+, которая стремится быть стройной и все успевать. Здесь говорят не только о еде, но и о жизни активной работающей мамы и жены. Киш - манящий и желанный, нежный и ароматный открытый пирог, который хорош как в теплом, так и в холодном виде. Попробуем приготовить киш к коктейльными креветками без использования муки. Тесто получается не таким рассыпчатым, как в традиционном варианте, но вкус пирога делается необычным. Думаю, что мой киш можно отнести к низкоуглеводным и кето-блюдам...