Кета — одна из самых доступных и вкусных рыб из семейства дикого лосося. Углеводов практически нет, так что рыбка почти диетическая — но очень питательная. Готовим киш, радуем домашних, еще и фигуру бережем! Понадобится три блока ингредиентов. 1. Для теста: Мука — 250 г Сливочное масло — 150 г Сметана — 1 ст. л. Яйца — 1 шт. Соль — 0,5 ч. л. Сахар — 1 ч. л. 2. Для начинки: Филе кеты — 300 г Мини шпинат АШАН Красная птица — 100 г 3. Для заливки: Молоко — 150 мл / сливки 10% — 200 мл Яйца — 2 шт. Сыр...

Чтобы похудеть, нам нужно есть меньше углеводов и больше белка. Делюсь простым рецептом приготовления вкусного высокобелкового блюда – киш с лососем и брокколи без муки. Такая ПП выпечка идеально подойдет для людей, придерживающихся низкоуглеводной, безглютеновой или кето диеты, а также для всех, кто хочет сделать свой завтрак, ужин или перекус максимально полезным и вкусным. Блюдо содержит кладезь полезных микронутриентов. Очень легко и быстро готовится. Киш – это открытый пирог французской кухни...