Один из полезных напитков перед сном – кисель. Он будет полезнее кефира и ряженки. Чего же в нём полезного? Кисель бывает молочный, овсяный, фруктовый, плодово-ягодный и, в зависимости от компонента, может обладать дополнительными свойствами. Крахмал сам по себе для организма сахар, но в сочетании с водой и ягодами превращается в полезный продукт. Если выбирать сухой кисель из магазина, необходимо выбирать с максимально натуральными компонентами. Чтобы проверить качество киселя, необходимо его сварить,...

Овсяный кисель – это один из старожилов традиционной русской кухни. В давние времена с этим напитком связывали различные сказания и предания. Весьма вероятно, что его приготовлением занимались еще в древние года, однако официальных доказательств этому нет. Польза овсяного киселя из хлопьев В полезности овсяных хлопьев никто не сомневается. Кисель, приготовленный на основе их, обладает не меньшим благотворным воздействием на организм. Некоторые, благодаря его лекарственным свойствам, называют его русским бальзамом...