Извечный вопрос: "Что бы съесть чтобы похудеть!?" Обволакивающий вкуснейший кисель на завтрак, который мягко заходит и мягко выходит! По-другому и не скажешь! Реально творит чудеса и поднимает настроение с утра! Очень вкусный и полезный живой кисель, подходит для взрослых и детей ( всех возрастов людей). Ингредиенты: 1. Семя льна (полстакана) 2. Банан (1 шт) 3. Яблоко (1 шт) 5. Смородина (или другие кисло-сладкие ягоды) (треть стакана) 6. Курага (3-5 шт) 7. Изюм (30 шт) 7...

Для любителей киселей. Яркий, вкусный, живой. Без нагревания и варки, без крахмала. Густой настолько, насколько вам этого хочется. Нам понадобятся только ягоды (на ваш вкус), вода, семена чиа и немного подсластителя. Подсластитель можно не добавлять, если вам хочется кисленького киселя. Ягод я взяла 100 грамм на 300 грамм воды. Семян чиа 20 грамм. Кисель получился достаточно густой. Если вам нужен менее густой кисель, смело берите семян меньше. У меня смесь белых и черных семян, на самом деле нет никакой разницы...