Есть ли что-то полезное в киселе? Разбираем подробно.

Кисель — напиток с противоречивой репутацией. Одни считают его полезным десертом, другие — пережитком советских столовых с сомнительным составом. Разберёмся, стоит ли включать кисель в рацион или лучше от него отказаться. Крахмальная основа киселя мягко воздействует на слизистую желудка, что полезно при: ✔ Гастрите и изжоге – снижает раздражение. ✔ Язвенной болезни (вне обострения) – защищает стенки желудка. Если кисель сварен из натуральных ягод или фруктов, он сохраняет: ✔ Витамин С (в смородиновом, клюквенном) – поддержка иммунитета...