Простой овсяный кисель на кефире – вкусная еда и хороший вариант, чтобы разнообразить рацион правильного питания. Несмотря на консистенцию напитка, это довольно сытное блюдо, способное отлично утолить чувство голода. С овсяного киселя многие предпочитают начинать свое здоровое утро, продлевать силы в рабочее время, организовывать легкий ужин. Он уместен в меню спортсменов и тех, кто заботится о здоровье ЖКТ. О том, как готовить простой овсяный кисель на кефире, узнайте далее из публикации. Простой...

В старину овсяный кисель готовили повсеместно и бедные и богатые! Ели его обычно всей семьей, с хлебом, добавляя немного козьего молока, а позднее — по столовой ложке сметаны. Из выжимок пекли лепёшки, добавляя немного муки, яйцо, сахар, сало. Их, подобно печенью, ели с чаем. Так чем же так полезен этот невзрачный с виду кисель? Оказывается регулярное употребление овсяного киселя улучшает кровообращение, повышает иммунитет! Овсяный кисель показан как укрепляющее средство истощённым больным при...