Такой кисель точно полезен и для взрослых и для детей, потому что не содержит в себе ни крахмала, ни сахара и даже не подвергается термической обработке. Готовится очень просто и лучше всего подходит для завтрака. Ингредиенты: 1. Клубника полевая или садовая (лучше замороженная / полстакана) 2. Банан (1шт) 3. Лён (3 столовые ложки) 4. Смородина (1 столовая ложка ягод) 5. Вода (треть стакана) 6...

Сыроедный полезный абрикосовый кисель, которого не едали мы "досель". Ингредиенты: 1. Курага - 5-7 шт 2. Семя льна - полстакана