Вкусный вариант обеда для тех, кто любит киноа. Это простое блюдо с овощами и богатой клетчаткой крупой – идеальный выбор, когда хочется чего-то вкусного и полезного. К тому же, это отличный способ познакомить вашу семью с киноа. Осторожно! При варке крупа значительно увеличивается в размерах, поэтому сразу берите большую кастрюльку. В качестве приправ с киноа превосходно сочетается тимьян, базилик, розмарин, чеснок, лайм, чили или тмин. Киноа с грибами на 2 человека Ингредиенты: Приготовление: 1...

Открыла для себя эту крупу три года назад. С тех пор, готовлю из неё с удовольствием. Киноа очень вкусная и полезная крупа. Она не содержит глютен. Делаю с ней овощные, рыбные салаты. Готовлю с курицей, индейкой или просто кашу со сливочным маслом. Крупа имеет слегка ореховый привкус. Если вы ещё не пробовали киноа - обязательно обратите на неё внимание, она не оставит Вас равнодушным. Сегодня я предлагаю приготовить киноа с грибами. Для блюда: -киноа - 200гр -бульон (у меня куриный) - 300мл -шампиньоны - 300гр -лук репчатый - 1шт -лук зелёный- 3-4стебля -масло растительное-2ст...