Если вам наскучила киноа в качестве гарнира, то обязательно попробуйте рецепты горячего, супа и котлеток из этой крупы. БОУЛ С КУРИЦЕЙ Нарежьте курицу мелкими кусочками и произвольно измельчите 100 гр шампиньонов, 1 луковицу, 100 гр болгарского перца. Отварите киноа Narmak по инструкции. Обжарьте курицу с луком 5 минут, добавьте остальные овощи и грибы, и жарьте еще минут 10. Добавьте киноа, сухой чеснок и специи, и через 2-3 минуты снимите с огня. ОВОЩНОЙ СУП ИЗ КИНОА Мелко нарежьте лук, натрите морковь и потушите 3 минуты в кастрюле...

Многие хозяйки до сих пор недоумевают, что это за крупа такая – киноа? Как приготовить вкусно эту экзотическую культуру? При этом многие кулинары уже по достоинству оценили полезные свойства этого растения. Разнообразные рецепты приготовления киноа помогут вам познакомиться с этим ингредиентом поближе, разнообразив с его помощью ваше повседневное меню! Киноа – крупа, у которой есть необычные полезные свойства. Этот продукт нельзя сравнивать ни с одним другим злаком. В нем содержится много растительного белка...