Как приготовить киноа вкусно!
Суп из чечевицы и киноа! Согревающий и питательный.
Всем привет! 🌿 Сегодня делюсь с вами рецептом одного из любимых супов - из киноа и чечевицы. Объединив два этих ингредиента, вы получите не только вариант вкусного обеда, но и двойную пользу для здоровья - ведь соединяя злаки и бобовые в одном блюде вы обогащаете его аминокислотный состав. ——————————————————- Суп из киноа и чечевицы ——————————————————- Ингредиенты: ✅Вода 1,2-1,5 литра. ✅Киноа - 2/3 части стакана в сухом виде. ✅Чечевица оранжевая - 1 стакан в сухом виде. ✅Луковица - 1 шт. небольшого размера...
Рецепт дня: Чечевица с киноа и капустой
Готовить: 45 минут Порции: 4 Добавьте к этой питательной миске сваренное вкрутую яйцо с соевым соусом! Чечевица варится в дымном бульоне мисо, приправленном помидорами и специями. В конце добавляют свежую зеленую капусту и немного лимона для яркости...