Чем полезна хурма для организма женщины Хурма - хороший источник клетчатки, пектинов, пищевых волокон. Продукт полезен для пищеварения, укрепляет иммунитет, включает витамин С, содержит витамины В-группы. В хурме есть калий, полезный для щитовидной железы йод, железо для профилактики анемии. Благодаря поеданию хурмы, мы можем эффективно бороться с вирусами. Хурма продукт для женской красоты, потому что в ней есть витамин А, витамин Е, бета-каротин, антиоксиданты. Все это оздоравливает кожу, приводит в порядок ногти, улучшает состояние волос. Также хурма - хороший продукт для красивой фигуры. Его можно назвать диетическим, потому что на 100 грамм 80 ккал...

К середине октября на прилавках магазина появляется такой фрукт как хурма. Некоторые предпочитают более сладкий тип хурмы – королек. И у того, и у другого сорта есть полезности и противопоказания к употреблению, поэтому читаем внимательно. Особенность хурмы в том, что она содержит больше танинов и именно поэтому имеет терпкий и вяжущий вкус. В хурме меньше сахара и поэтому людям, считающим калории стоит остановиться именно на ней. В хурме присутствуют такие элементы как: Благодаря хурме можно...