Полезные продукты хумус — это вкусная и питательная закуска, которая завоевала любовь миллионов! Узнайте, что такое хумус, почему он полезен, из чего состоит и как его готовить. В этой статье мы расскажем всё о хумусе: его историю, пользу для здоровья, рецепты и идеи для подачи. Добавьте хумус в свой рацион и наслаждайтесь здоровой едой! Если ты ищешь что-то вкусное, полезное и универсальное для своего меню, то хумус - это то, что тебе нужно. Эта кремовая паста из нута с восточным характером уже давно вышла за рамки ближневосточной кухни и стала звездой здорового питания по всему миру...

Хумус — это блюдо, которое известно человечеству уже несколько тысяч лет. Оно возникло в странах Ближнего Востока и Северной Африки, где его готовили из нута, оливкового масла, лимонного сока и специй. Хумус был популярен среди кочевых народов, которые использовали его в качестве источника белка и энергии во время длительных переходов. Со временем хумус распространился по всему миру и стал одним из самых популярных блюд средиземноморской кухни. Сегодня его можно найти в ресторанах и кафе по всему миру...