Кето-диета уже давно вошла в нашу жизнь и находит всё больше последователей. Можно ли худеть не испытывая чувство голода и не ограничивая себя любимыми продуктами, попробуем разобраться в статье. Как это работает Суть данной диеты заключается в том, что необходимо максимально ограничить поступление в организм любых углеводов и получать энергию исключительно из жирных белковых продуктов: сливочное масло, жирный творог, свинина, жаренная рыба, орехи, яйца (приемущественно желток). Из-за...

Представьте себе диету, которая обещает вам быструю потерю веса, высокий уровень энергии и возможность наслаждаться любимыми мясными блюдами без угрызений совести. Знаменитая кремлевская диета, овеянная тайнами и мифами, завоевала сердца многих благодаря своей эффективности и простоте. Но так ли все гладко, как кажется на первый взгляд? Раскроем вместе с нутрициологом Татьяной Курбака все секреты «очковой» диеты. Узнайте, как правильно следовать этой диете и каковы ее плюсы и минусы. ВАЖНО! Кремлевская...