Когда мы садимся на диету или начинаем следить за питанием, приходится отказываться от особо калорийных продуктов. А если срываемся на вкусняшку, то испытываем чувство вины, что не смогли сдержаться. Но чтобы кушать вкусно и полезно, не обязательно заморачиваться с готовкой и ингредиентами...

Кастрюльки Хоттер, объемом 1,5 л и 0,9 л у меня уже больше месяца, используются каждый день. Накопившийся опыт решила зафиксировать для себя на тот случай, когда голова занята другими мыслями , или нет времени на воспоминания о том, как я это делала когда- то раньше. В кастрюльку, обьемом 1,5л я выложила половину пачки овощей одним слоем на дно. Добавила маленький кусочек сливочного масла, 1 ст. л. воды приправу * вегета* и соль по вкусу Поскольку овощи в смеси молодые и нежные и их немного...

Не знаю, как вы, но я уже несколько лет стараюсь не покупать хлеб в магазине. Стараюсь следить за фигурой, а то, что продают в наших магазинах явно не предназначено для худеющих. Нет, конечно, можно купить какой-нибудь «фитнес-батон», но стоит он столько, что у меня рука не поднимается положить его в корзинку. Поэтому приспособилась готовить хлеб самостоятельно, диета диетой, а иногда хочется съесть бутерброд. Тем более что я точно знаю, что входит в состав хлеба, который я сама приготовила. Я не устаю благодарить человека, который придумал хлебопечку...