Эстонская диета стала популярной среди людей, которые ищут быстрых результатов в похудении. Длительность этой диеты всего лишь шесть дней, но она позволяет избавиться от 5 килограммов веса. Ограниченное количество продуктов и небольшие порции помогают достичь этого результата. По словам экспертов, ежедневно необходимо потреблять не более 1000 калорий. Как рассказали эксперты на портале thevoicemag (18+), диета состоит из трех этапов: подготовительного этапа, дней диеты и периода выхода из нее. Подготовительный этап включает в себя постепенное уменьшение порций, отказ от соли, сахара и специй...

При переходе на правильное и рациональное питание лишний вес уходит постепенно и не спеша, но что если сбросить его хочется за минимальный срок? Диета на 6 дней — это быстрый способ избавиться от лишних килограммов, а в чем она состоит? Похудение за 6 дней: возможно ли? Есть 7 причин никогда не сидеть на строгих диетах, ведь помимо веса они заставляют организм терять и здоровье. Однако что же делать, если времени мало, а выглядеть красивой и подтянутой хочется очень сильно? Есть способ похудеть за 6 дней, который предусматривает употребление преимущественно растительной пищи...