В холодном виде можно подавать зеленый чай, чай с каркаде и любыми другими травами, а остывший черный чай вызывает организма только вред. Если же с момента заваривания прошло несколько часов или даже дней, такой напиток становится очень токсичным. Почему нельзя пить холодный заваренный чёрный чай? От холодного чая возникают побочные эффекты – образование и скопление мокрот. Ясность сознания, бодрость, повышение тонуса вызывает только теплый или умеренно горячий чай. Высокое содержание кофеина и танина в крепком чае может стать причиной головной боли, учащенного сердцебиения и бессонницы...

Наибольшей популярностью среди напитков пользуется черный чай. Это бодрящий и тонизирующий напиток, употреблять который надо, придерживаясь некоторых правил. Чай содержит: Танины - способствуют восстановлению слизистой после воспаления, укрепляют сосуды. Кофеин - нормализует работу центральной нервной системы, улучшает работу головного мозга, наполняет организм энергией. Витамин А1 (каротин) - способствует поддержанию хорошего зрения, укрепляет иммунитет, защищая от инфекционных заболеваний. Витамины...