514 читали · 2 года назад
Хлопья с молоком на завтрак. Расчёт калорийности.
Завтрак. Хлопья с молоком. В 100 граммах кукурузных хлопьев - 347 ккал. В 100 граммах молока - 64 ккал. У меня было 90 грамм хлопьев и 150 мл. молока. Таким образом получается, что в моем завтраке 90*347/100=312 ккал...
2079 читали · 4 года назад
Овсяная каша на молоке: калорийность на 100 грамм
Овсянка является одним из самых популярных завтраков для взрослых и детей. В ее составе сосредоточено большое количество полезных белков, жиров и углеводов, оказывающих благотворное влияние на пищеварительную систему человека...