402 читали · 5 лет назад
Минутный десерт из хлебцев Dr.Körner с арахисовой пастой и бананом! Идеально на завтрак и после тренировки!
Многие знакомы с хрустящими хлебцами Dr.Körner, но многие не знают, что из них можно готовить полезные десерты, которые не вредят фигуре и способствуют набору мышечной массы. Такой десерт можно смело отнести к правильному питанию, а само приготовление займёт у вас 1 минуту. Итак... После силовой тренировки возникает углеводное окно и для быстрого восстановления мышц я готовлю вкусные десерты на основе хлебцов Dr.Körner. Ингредиенты Приготовление Взять один хлебец, намазать арахисовой пастой и положить сверху кружочки банана...