Все знают, что хлеб очень калорийный продукт. Но, что все таки полезнее есть, хлеб или хлебцы? Хлеб бывает разным Белый. Он вкусный, воздушный, но ничего кроме лишних килограммов вам не даст. Черный (ржаной) В его составе есть полезные элементы - клетчатка, витамины. Он обеспечит сытость на долгое время. Но если его есть слишком часто, то лишние килограммы вам обеспечены. Из чего делают хлебцы Не все хлебцы хороши. Какие то действительно помогают похудеть, а какие то вреднее и калорийнее батона!...

Хлеб — важный компонент в ежедневном рационе миллионов людей, и отказаться от него ради фигуры бывает непросто. Но скоро лето, а это значит, что пора прийти в свою лучшую форму. В этой статье мы расскажем, как достичь желаемого, и продолжать наслаждаться вкусными завтраками и перекусами...