Привет, мои дорогие! Короткая предыстория. Когда я 2 года назад я начала стройнеть (у меня уже минус 26 кг), я начала покупать разные товары на Озон и Вайлдберрис, потому что их нет в наших магазинах. Начала придумывать разные рецепты, малокалорийные и не очень, считать в приложении Кулинарный калькулятор их КБЖУ. Это я пишу к тому, что в этом хлебе много разных ингредиентов, благодаря которым он такой вкусный и полезный. У меня на канале есть другие рецепты хлеба, попроще, но тоже вкусные. За основу сегодняшнего хлеба я взяла ржаной хлеб с семечками на закваске от Эгине, вот он...

Тысячи моих пациентов, которые находятся на лечебных протоколах, будь то аутоиммунный, зеленый, либо противокандидный протокол (и пр.) страдают от отсутствия хлеба в рационе, так как безглютенового хлеба с «чистым» составом днем с огнем не сыскать. Ловите рецепт безглютенового хлеба, который можно даже на самом строгом протоколе. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ⭕️Если это протокол по инсулинорезистентности (где глютен я не запрещаю, а строго регламентирую списки продуктов по времени их употребления,...