В этом видео я покажу вам рецепт приготовления яйца в хлебе. Рецепт очень простой в приготовлении, а тосты получаются действительно восхитительными. Если вы ищете рецепты завтрака, я предлагаю вам приготовить этот рецепт тостов, возможно, он вам понравится. Ингредиенты: 2 помидора 1 красный сладкий перец 6 яиц 2 ч.л. чесночной заправки 50 гр. тертого сыра зелень на ваш выбор 6 ломтиков белого хлеба для сэндвичей Немного соли по вкусу Немного перца по вкусу Как приготовить: 1) Мелко покрошить красный перец...

Если вы ещё не в курсе, сладкие завтраки — не лучший выбор. Конечно, иногда можно побаловать себя французскими тостами, хлопьями с молоком или же овсянкой, но если это ваш ежедневный вариант — так себе идея. В таких завтраках мало белка, зато они резко поднимают сахар в крови, после чего быстро снова чувствуется голод. Так что же лучше? Завтрак богатый белком, сбалансированный и гораздо более сытный. Многие даже не осознают, как мало белка они получают с утра, а это очень важно. Попробуйте вот что: яичницу с овощами на тосте из хлеба...