Приготовила на ужин кето-хлебцы для постного веганского меню. И вы знаете, они понравились и мне и моему мужу! Редкий случай! Попробуйте, делюсь рецептом. Хлебцы с семечками Состав: КБЖУ на 100 гр: 274 ккал 10/25/2,7 гр На всю порцию 600 гр (20 шт): 1662 ккал 62/152/16,2 гр На 1 шт: 3/7,5/1 гр. Приготовление: Смешать все сухие ингредиенты. В воду добавить масло и уксус, размешать. Засыпать сухую смесь в воду. Размешать, выложить на тефлоновый коврик ровным слоем около 3 мм. Выпекать при 200 град...
Семечки тыквы, подсолнечника, льна, кунжута и других культур обладают уникальным составом, исключительно полезны для здоровья и грех было бы их не использовать в ежедневном питании.. А что мы едим каждый день? Хлеб или хлебцы - с салатом, супом или просто в виде бутерброда с чаем) Семечки можно купить совсем недорого, даже в условиях санкционных ограничений, если конечно покупать не по 50-100гр, а сразу, например, килограмм. Тем более, что на хлебцы их нужно много. Можно покупать уже готовые смеси семян для салатов - они так и называются...