Он без дрожжей и из полбы, в которой повышенное содержание белка, она снижает уровень сахара в крови и улучшает пищеварение..♥️ И этим простым рецептом замечательного хлеба мы сегодня делимся с вами! ⠀ Ингредиенты: • 300 г полбяной муки • ½ стакана очищенных семечек подсолнечника • ½ стакана очищенных семечек тыквы • ¼ стакана тыквенного масла • 1 ч. л. меда • ½ ч. л. соли • 1 стакан воды • 1 ч. л. соды • 1 ч. л. лимонного сока ⠀ 💬 В миске смешайте воду, мед и соль. Перемешивайте до полного растворения соли и меда...

Ингредиенты: кефир – 1 стакан; полба (зерно) – 1 стакан; мука белая – 2 ст. л.;