Мой ЛУЧШИЙ рецепт ДОМАШНЕГО ХЛЕБА!ПОЛЕЗНЫЙ хлеб с ОТРУБЯМИ на КЕФИРЕ/ Без Муки, без Дрожжей, без Сахара
Хлеб из отрубей в микроволновке, низкокалорийный, без муки, 90 ккал
Здравствуйте! Сегодня готовим ещё один вариант хлеба в микроволновке 📝Ингредиенты: ⏺Яйцо - 1 шт ( С1) ⏺Кефир - 100 г (1 %) ⏺Отруби ( у меня овсяные ) - 15 г ⏺Соль, специи ✅ КБЖУ на 100 г 90 ккал 7.3/ 4,3/ 9.5 Приготовление⬇️ 1️⃣В миске смешиваем кефир и яйцо. Все хорошо перемешиваем и добавляем специи по вкусу 2️⃣Добавить отруби , у меня были овсяные, обязательно проверяйте состав, сейчас в отруби чего - только не намешивают, нужны именно отруби, без примесей...
ПП хлеб за 5 минут в микроволновке.
Это же просто бомба!!! 💣🧨💣🧨
Теперь можно есть свежий хлеб каждый день! А ещё и экспериментировать со специями по настроению 😉 ⠀
Итак, нам понадобится:
✅Отруби любые - 3 ст.л.