Доброго времени суток всем заглянувшим на мой канал! Сегодня поделюсь с Вами новым рецептом и отзывом на кето-хлеб, выпеченный в духовке. Нам потребуется: 1 яйцо куриное 4 ст л кефира 3,2% 2 ч л кокосового масла 1 ст л палео муки 1 ст л муки грецкого ореха 1 ст л кокосовой муки 1 ч л псиллиума Щепотка соли 0.5 ч л соды Включаем духовку разогреваться на 180 градусов, подготовим форму ( у меня 12*10, выслала пергаментом) Все ингредиенты смешиваем между собой, оставляем на 10 мин подружиться...

Хлеб - всему голова. И на #кето питании не стоит отказываться от утренних бутербродов с чаем или кофе. И кетоугодное сало вкуснее будет есть, положив на краюшечку черненького. А сверху тоненький кружочек соленого огурчика. Вот #рецепты, которые использую я. Их преимущество в простоте и быстроте. Первый рецепт: - 3 яйца, - 3 столовых ложки миндальной муки, - 3 столовых ложки псиллиума, - 1/2 чайной ложки разрыхлителя, - чайная ложка оливкового масла, - соль и специи по вкусу, можно добавить семена льна, кунжут...