Приготовим хлеб, который пахнет хлебом - с сайта "Эльфийская кухня" (ссылка на оригинальный рецепт внизу). Он отлично подходит для бутербродов на кето-лайт и здоровом питании Маши Тафье. Кето-хлеб для кето-лайт Ингредиенты: Приготовление: Смешать все сухие ингредиенты, в том числе сухие дрожжи. Их кладут просто для хлебного запаха, можно без них. Добавить яйца и мягкое масло. Яйца вытащить из холодильника за час, либо подержать в горячей воде 3 минуты. Есть версия, что тёплые яйца не дают запаха в хлебе...

В этой статье будем разбираться с вопросом, на что же можно заменить хлеб на кето? Кето диета - низкоуглеводная диета. Первоочередная задача на ней - убрать углеводы, которые не приносят нашему организму никакой пользы. Обычная белам мука содержит большое количество углеводов с высоким гликемическим индексом, что быстро поднимает уровень глюкозы крови, в результате чего ваш инсулин очень сильно поднимается (подробнее можно прочитать в этой статье). Какую альтернативу можно предложить обычному...