Сало как жиросжигатель: ломтик сала по утрам как диета: научные факты – известные, доказательства эффективности, мнения диетологов. Про каллории, гликемический индекс, обман организма и ферменты. Кстати, у сала нулевой гликемический индекс – это забегая наперед: сало можно и худеющим, и фитоняшкам, и спортсменам и наоборот – в диетических дозах, разумеется. Итого: почему на сале худеют и как это делают правильно: 5 фактов Оказывается, если натощак съедать ломтик сала 20-30 г, можно похудеть! Факт...

Совсем скоро откроется шашлычный сезон и всем захочется сочных шашлыков из свининки на природе. (Ой, и у меня слюнки потекли :) А если хочется, то надо. Поэтому я снова прибегну к самой любимой, эффективной, сытной, но в тоже время самой строгой системе питания, о которой буду вам рассказывать в преддверии майских праздников. Сегодня я расскажу о самой системе, а в других постах поделюсь основными правилами соблюдения этой диеты, запрещенными и разрешенными продуктами, примером своего рациона и другой полезной информацией...